Impulsa tu pasión: Descubre los Afrodisíacos Naturales más Eficaces
Aumentar la líbido, el deseo sexual y recuperar nuestra buena salud sexual sin los efectos negativos de los productos de origen químico es una de las formas más naturales de disfrutar de nuestra plenitud sexual. Elige los Afrodisiacos naturales más eficientes, sostenibles a largo plazo y sin los perjudiciales efectos negativos para tu salud.
Los 7 afrodisíacos naturales más populares
Muchos de los excitantes que históricamente han sido asociados con la hombría son inútiles y pueden ser tóxicos
Hay pocas patentizas que apoyen la eficiencia de la mayoría de substancias que estimamos afrodisiacos naturales”, apunta rotundamente Jaine B. Swanson en la página de la Clínica Mayo.
Es verdad que muchos de los afrodisiacos que históricamente han sido asociados con la hombría no solo no ocasionan ningún efectivo positivo en nuestras relaciones íntimas, sino además de esto pueden ser tóxicos.
Es el caso de la Lytta vesicatoria o mosca de España, que a lo largo de siglos fue usada como una suerte de Viagra natural pues su picotazo ocasionaba la erección espontánea del pene, mas que cayó en desuso desde el siglo XVII como consecuencia de una epidemia de envenenamientos.
Triste es el mito del cuerno de rinoceronte, considerado en China como un afrodisiaco y un antídoto medicinal, y que ha contribuido a la práctica extinción del animal.
Comestibles como el café, el alcohol o el chocolate pueden ocasionar efectos fisiológicos que deriven en una vida sexual más activa Sin embargo, diferentes investigaciones han intentado explicar de dónde procede la buena reputación sexual de ciertos comestibles o productos y desmentirla (o confirmarla).
La más esencial de todas y cada una fue efectuada en la Universidad de Guelph en Canadá, donde se examinaron docenas de estudios sobre productos vegetales y animales con supuestas propiedades afrodisiacas, y se llegó a la conclusión de que si bien no existe nada que se pueda estimar en sentido riguroso como afrodisiacos naturales, sí existen algunos productos que influyen en el deseo sexual.
Ciertamente, comestibles como el café, el alcohol o el chocolate pueden ocasionar efectos fisiológicos que deriven en una vida en el dormitorio más activa, como explica el cronista de sexualidad Michael Castleman en un artículo de Psychology Today, en el que asimismo repasa ciertos productos más efectivos (y, en ocasiones, peligrosos). Olvídate del pene de tigre y del semen de ballena: no funcionan.
Ginseng
Desde hace ya tiempo, el ginseng Panax o ginseng colorado que se genera primordialmente en Corea ha servido para tratar de manera exitosa los inconvenientes de disfunción eréctil, aseveraba la investigación publicada en el Food Research International.
En una investigación anterior, cuarenta y cinco hombres con inconvenientes de erección tomaron novecientos miligramos de ginseng 3 veces al día.
Un par de meses después, habían mejorado significativamente su potencia sexual en comparación con conjunto control.
Además de esto, se trata de una infusión que acrecienta la producción de óxido nitroso, un químico que relaja las arterias del pene dejando un mayor flujo sanguíneo.
Yohimbina
Se trata de un alcaloide indol que se consigue de la corteza del Pausinystalia johimbe, un árbol de África central.
A lo largo de bastante tiempo ha sido empleado exitosamente como tratamiento de la disfunción sexual en pacientes deprimidos que consumían ISRS (inhibidores de la recaptación de serotonina) gracias, una vez más, a favorecer la circulación en el pene.
No obstante, sus efectos secundarios son potencialmente peligrosos, y pueden aparecer con menos de la mitad de un miligramo consumido.
A lo largo de años, fue aprobado por la FDA (Food and Drug Administration) americana, y hoy día puede ser adquirida solo tras ser precripta por un médico, si bien en una tasa tan baja que seguramente no tenga efectos afrodisiacos naturales.
En España, la venta de yohimbina está prohibida, y se han retirado múltiples productos que la poseen por sus efectos hipertensores (en dosis bajas) e hipotensores (en dosis altas). El chocolate tiene grandes cantidades de FEA, una hormona que se genera en grandes cantidades cuando estamos enamorados
Chocolate
Si bien ningún estudio ha probado que el cacao aumente el deseo sexual, sí es un comestible que aumenta la liberación de endorfinas, lo que mejora nuestro estado anímico.
Algo que, en último término, puede repercutir en nuestra predisposición a tener relaciones íntimas.
Además de esto, el chocolate tiene grandes cantidades de FEA (feniletilamina), una hormona que se genera en grandes cantidades cuando estamos enamorados. Quizás un buen hatajo para recobrar nuestra energía sexual.
Maca
La Lepidium meyenii es una planta que se cría en los Andes y de la que ya hay referencias en las crónicas de Fray Antonio Vásquez de Espinoza del año mil quinientos noventa y ocho.
Los nativos daban dicha planta a sus animales para progresar la fecundidad, y de ahí comenzó a ser consumida por los hombres.
¿Es útil? Una investigación efectuada en dos mil uno por estudiosos, de qué forma no, peruanos, apuntó que el consumo de tabletas a lo largo de 4 meses por hombres de veinticuatro y cuarenta y cuatro años aumentaba la producción de esperma por razones no hormonales.
Si bien muchos ponen en duda dichas propiedades, la maca no tiene ningún efecto peligroso así que, ¿por qué no?
Café
No es un afrodisiaco en sentido riguroso, mas como buen estimulante que es, puede asistirnos a ponernos en marcha, ya sea en frente de un nuevo día de trabajo, un reto para el que debamos estar muy concentrados o para rendir en cama.
Una vieja investigación efectuada en la Universidad de Michigan a inicios de los noventa probó que el café, y no el tabaco o el alcohol, determinaba el incremento en la frecuencia de las relaciones íntimas de una pareja.
Específicamente, un sesenta y dos por ciento de las mujeres que tomaban café se definían como sexualmente activas, frente al treinta y ocho por ciento de las que no lo hacían.
Ginkgo
A la inversa de lo que pasa con otros productos de esta lista, el ginkgo o árbol de los cuarenta escudos jamás fue reconocido como uno de los afrodisiacos naturales, hasta el momento en que una investigación publicada en el Journal of Sex & Matrimonial Therapy descubrió un estrecho nudo entre la cura de la disfunción sexual ocasionada por los antidepresivos y esta planta, algo que afectó de forma positiva al setenta y seis por ciento de hombres y al noventa y uno por ciento de mujeres.
No todo son ventajas: asimismo provoca inconvenientes gastrointestinales, cefaleas y excitación del sistema inquieto.
Mariguana
Este es uno de la cosecha de Michael Castleman. El creador contaba en un artículo que los efectos perjudiciales de la coca o la metadona sobre el vigor sexual son evidentes, mas menos evidente es lo que sucede con la mariguana.
Una vez que un insigne estudio de los años setenta que aseveraba que la mariguana reducía los niveles de testosterona significativamente fuera negado, no existen patentizas claras sobre sus efectos negativos.
Así que el cronista se planteó llegar a la verdad por su cuenta y preguntó a sus lectores si la mariguana les asistía a hacer el amor.
Conforme los resultados (bien poco o nada estrictos, mas locuaces), para el sesenta y siete por ciento la mariguana les asistía a tener mejores relaciones. Oraciones como “me hace sentir como jamás podría sentirme sobrio o borracho” o “no suelo fumar con frecuencia mas cuando lo he hecho, ha sido el mejor sexo de mi vida” bien hacen que tal vez no sea tan mala como semeja.
¿Verdaderamente funcionan los afrodisíacos naturales?
Hay pocas pruebas que apoyen la eficiencia de la mayor parte de las substancias consideradas estimulantes naturales, substancias naturales que pueden progresar la función sexual.
Se acostumbra a aseverar que ciertos comestibles y suplementos afectan a la libido. Estos incluyen el chocolate, el alimento picante y el palmito salvaje. Mas conforme investigaciones, generalmente no marchan para generar una contestación sexual tanto hombres como mujeres.
Ciertas primeras pruebas son un tanto más alentadoras en lo que se refiere a ciertos suplementos naturales, mas se precisa más investigación. Estos incluyen el ginkgo, el ginseng, la maca y el tribulus.
La mayor parte de los comestibles no presentan ningún peligro para probarlos y revisar si son excitantes naturales eficientes. Mas tenga presente que ciertos suplementos que poseen extractos de insectos o plantas pueden ser peligrosos (tóxicos). Por poner un ejemplo, la mosca de España, un excitante natural generalmente difundido, puede ocasionar daños en los riñones y sangrado en el sistema digestible.
Asimismo se ha descubierto que determinados productos que se venden como estimulantes naturales incluyen ingredientes de fármacos de venta con receta que no figuran en la etiqueta. Por poner un ejemplo, se ha encontrado sildenafil, el ingrediente activo del Viagra, en ciertos productos. Estos ingredientes pueden ser peligrosos si tienes ciertas afecciones médicas o tomas determinados fármacos.
Si buscas una forma de acrecentar tu deseo sexual que sea eficiente, habla con tu médico. Pueden sugerirte estrategias comprobadas para prosperar la salud sexual. Esto puede incluir la comunicación con tu pareja, la elección de un estilo de vida sana y el tratamiento de cualquier otra afección médica que tengas. Asimismo puede resultar útil preguntar a un consultor terapéutico o un terapeuta que se especialice en inconvenientes sexuales y de relaciones.
Conoce la magia de los afrodisíacos naturales
¿Qué son los afrodisíacos naturales?
Los afrodisíacos naturales son elementos que desde tiempos ancestrales se han utilizado para aumentar el deseo sexual. Su nombre proviene de Afrodita, la diosa griega del amor. En este artículo, te llevaremos en un viaje apasionante por el mundo de los afrodisíacos naturales.
Descubriendo los Afrodisíacos Naturales
Los Alimentos: Afrodisíacos Naturales Cotidianos
- Chocolate: El cacao, principal componente del chocolate, contiene feniletilamina, un compuesto que nos hace sentir bien y aumenta la libido.
- Ostras: Este marisco es rico en zinc, esencial para la producción de testosterona.
- Fresas: Con su forma de corazón y su color rojo pasión, no es de extrañar que las fresas sean un afrodisíaco natural.
Afrodisíacos Naturales en la Medicina Tradicional
Ginseng: Esta raíz se ha utilizado en la medicina tradicional china durante siglos para aumentar la energía y la libido.
Maca: Originaria de los Andes peruanos, la maca es conocida como “el Viagra de la naturaleza”.
La Ciencia Detrás de los Afrodisíacos Naturales
Aunque los afrodisíacos naturales han sido utilizados durante siglos, la ciencia moderna está comenzando a entender cómo funcionan. Por ejemplo, algunos afrodisíacos naturales aumentan la circulación sanguínea, lo que puede mejorar la sensibilidad y el rendimiento sexual.
¿Cómo Incorporar Afrodisíacos Naturales en tu Dieta?
Añadir afrodisíacos naturales a tu dieta puede ser tan sencillo como condimentar tus comidas con especias afrodisíacas como el ginseng o la maca, o disfrutar de un postre de chocolate después de la cena.
Consideraciones al Utilizar Afrodisíacos Naturales
Recuerda que, aunque los afrodisíacos naturales pueden aumentar el deseo sexual, no son una cura mágica. Si tienes problemas de salud o preocupaciones serias sobre tu vida sexual, debes buscar la ayuda de un profesional de la salud.
¿Cuál es el mejor afrodisíaco natural?
Cuando se trata de la intimidad y el deseo sexual, muchas personas buscan formas naturales de mejorar su vida sexual y aumentar su libido. Los afrodisíacos naturales han sido utilizados durante siglos en diferentes culturas como una forma de estimular el deseo y mejorar el rendimiento sexual. En este artículo, exploraremos los mejores afrodisíacos naturales disponibles, desde alimentos y hierbas hasta aceites esenciales y plantas medicinales. Descubre cómo estos elementos pueden ayudarte a alcanzar una vida sexual más plena y satisfactoria.
¿Qué es un afrodisíaco natural?
Un afrodisíaco natural es una sustancia que se utiliza para aumentar el deseo sexual y mejorar la función sexual de forma natural. Estos pueden ser alimentos, hierbas, aceites esenciales o plantas medicinales que contienen compuestos y nutrientes que estimulan el sistema hormonal, aumentan el flujo sanguíneo o mejoran el estado de ánimo, entre otros efectos. Los afrodisíacos naturales no solo ayudan a aumentar la libido, sino que también pueden mejorar la resistencia, la energía y la satisfacción general en el ámbito sexual.
Antes de explorar los diferentes afrodisíacos naturales disponibles, es importante tener en cuenta algunos factores al elegir el más adecuado para ti. Cada persona es única y puede tener diferentes necesidades y preferencias. Aquí hay algunos factores a considerar:
- Objetivos personales: Determina qué es lo que buscas específicamente en un afrodisíaco natural. ¿Deseas aumentar la libido, mejorar la resistencia sexual o tratar algún problema específico?
- Compatibilidad y seguridad: Asegúrate de que el afrodisíaco natural que elijas sea seguro para ti. Algunos pueden tener interacciones con medicamentos o condiciones médicas preexistentes. Consulta con un profesional de la salud antes de probar cualquier nuevo suplemento o hierba.
- Forma de consumo: Los afrodisíacos naturales están disponibles en diferentes formas, como alimentos, suplementos, infusiones o aceites esenciales. Considera qué forma de consumo te resulta más cómoda y fácil de incorporar a tu rutina.
- Calidad y origen: Opta por productos de calidad y procedentes de fuentes confiables. Verifica que los productos estén certificados y sean de origen orgánico si es posible.
Ahora que hemos establecido estos factores, es hora de explorar los diferentes tipos de afrodisíacos naturales y cómo pueden beneficiar tu vida sexual.
Alimentos afrodisíacos
- Frutas: Algunas frutas se consideran afrodisíacas debido a su contenido de vitaminas, minerales y antioxidantes que mejoran la circulación sanguínea y estimulan el sistema hormonal. Ejemplos de frutas afrodisíacas incluyen las fresas, los mangos, las uvas y los plátanos.
- Vegetales: Varios vegetales también tienen propiedades afrodisíacas. Por ejemplo, el apio contiene androsterona, una hormona que se cree que aumenta el atractivo sexual. Otros vegetales como los espárragos, los aguacates y los pimientos también pueden tener efectos estimulantes.
- Frutos secos y semillas: Las nueces, las almendras, las avellanas y las semillas de calabaza son ricas en ácidos grasos esenciales y minerales que promueven una buena salud sexual y aumentan la energía.
- Especias: Algunas especias son conocidas por sus propiedades afrodisíacas. Entre ellas se encuentran la canela, el clavo de olor, la vainilla y el jengibre, que pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea y despertar la pasión.
Hierbas afrodisíacas
- Maca: La maca es una hierba originaria de los Andes peruanos que se ha utilizado tradicionalmente para aumentar la libido y mejorar la fertilidad tanto en hombres como en mujeres. También se cree que ayuda a equilibrar las hormonas.
- Ginseng: El ginseng es una planta ampliamente conocida por sus propiedades estimulantes. Puede ayudar a mejorar el deseo sexual, la resistencia y el rendimiento general.
- Tribulus terrestris: Esta planta se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional para mejorar la función sexual y aumentar la libido en hombres y mujeres. Se cree que estimula la producción de testosterona.
- Damiana: La damiana es una hierba originaria de América Central que se ha utilizado como afrodisíaco natural durante mucho tiempo. Se cree que aumenta la libido, alivia la ansiedad y mejora el estado de ánimo.
Aceites esenciales afrodisíacos
- Aceite de jazmín: El aroma dulce y exótico del aceite de jazmín se considera estimulante y afrodisíaco. Se utiliza comúnmente en aromaterapia para aumentar la libido y promover la relajación.
- Aceite de sándalo: Con su aroma cálido y terroso, el aceite de sándalo se ha utilizado durante siglos como afrodisíaco natural. Se cree que ayuda a calmar la mente y mejorar la intimidad.
- Aceite de rosa: El aceite de rosa es conocido por su fragancia romántica y sus propiedades relajantes. Se utiliza para aumentar la libido y promover una experiencia sexual más placentera.
- Aceite de ylang-ylang: Este aceite esencial se extrae de las flores de la planta ylang-ylang y se ha utilizado en muchas culturas como afrodisíaco. Se cree que ayuda a aliviar el estrés, despertar la pasión y aumentar la libido.
Plantas medicinales afrodisíacas
- Muira puama: Esta planta originaria de la selva amazónica se ha utilizado tradicionalmente para aumentar el deseo sexual y mejorar el rendimiento. Se cree que estimula la circulación sanguínea y fortalece el sistema nervioso.
- Epimedium: También conocido como “hierba de cabra en celo” o “epimedium”, esta planta se ha utilizado en la medicina tradicional china para tratar la disfunción sexual. Se cree que mejora la libido y aumenta la resistencia.
- Gingko biloba: El gingko biloba es una planta conocida por sus propiedades para mejorar la circulación sanguínea. Esto puede tener un efecto positivo en la función sexual y ayudar a combatir la disfunción eréctil.
- Yohimbe: La corteza de yohimbe contiene un compuesto llamado yohimbina, que se ha utilizado para tratar la disfunción eréctil. Sin embargo, se debe tener precaución al usar yohimbe, ya que puede tener efectos secundarios y contraindicaciones.
Remedios naturales para mejorar la libido
Además de los afrodisíacos naturales mencionados, hay otros enfoques naturales que pueden ayudar a mejorar la libido y la salud sexual:
- Ejercicio físico regular: El ejercicio regular puede aumentar la energía, reducir el estrés y mejorar la circulación sanguínea, lo cual es beneficioso para la salud sexual.
- Reducción del estrés: El estrés crónico puede afectar negativamente el deseo sexual. Encuentra formas de reducir el estrés en tu vida, como practicar técnicas de relajación, meditación o yoga.
- Mejora del sueño: Un sueño adecuado y de calidad es esencial para mantener una buena salud sexual. Establece una rutina de sueño regular y crea un ambiente propicio para descansar adecuadamente.
- Comunicación en la pareja: La comunicación abierta y sincera en la pareja es fundamental para mantener una vida sexual saludable. Habla abiertamente sobre tus deseos, necesidades y fantasías sexuales para fortalecer la intimidad.
Es importante tener en cuenta que los resultados de los afrodisíacos naturales pueden variar de una persona a otra, y es posible que no todos funcionen de la misma manera para todos. Si experimentas problemas sexuales persistentes o preocupantes, es recomendable buscar la orientación de un profesional de la salud.
Precauciones y advertencias
Si bien los afrodisíacos naturales son generalmente seguros, es importante tener en cuenta las siguientes precauciones:
- Consulta con un profesional de la salud antes de probar cualquier nuevo suplemento o hierba, especialmente si estás tomando medicamentos o si tienes alguna condición médica preexistente.
- Sigue las dosis recomendadas y evita excederte. Más no siempre es mejor, y el uso excesivo de ciertos afrodisíacos naturales puede tener efectos adversos.
- Presta atención a cualquier reacción alérgica o efecto secundario. Si experimentas alguna reacción negativa, suspende su uso y busca atención médica si es necesario.
- Ten en cuenta que los afrodisíacos naturales no son una solución milagrosa para problemas sexuales graves. Si tienes problemas persistentes, es importante buscar ayuda profesional adecuada.
Conclusión
Los afrodisíacos naturales son una forma maravillosa de añadir un poco de chispa a tu vida amorosa. Ya sea a través de alimentos deliciosos, hierbas exóticas o técnicas ancestrales, estos potenciadores naturales del deseo pueden ayudarte a conectar de una manera más profunda y sensual con tu pareja.
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Preguntas Frecuentes
- ¿Cuál es el afrodisíaco natural más potente?
- ¿Los afrodisíacos naturales tienen efectos secundarios?
- ¿Puedo consumir afrodisíacos naturales si estoy embarazada?
- ¿Cómo puedo incorporar afrodisíacos naturales en mi dieta diaria?
- ¿Los afrodisíacos naturales funcionan igual en hombres y mujeres?
- ¿Existe alguna contraindicación al consumir afrodisíacos naturales?
- ¿Los afrodisíacos naturales pueden ayudar en casos de disfunción eréctil?
- ¿Cuánto tiempo tardan en hacer efecto los afrodisíacos naturales?
- ¿Los afrodisíacos naturales pueden mejorar la fertilidad?
- ¿Puedo combinar diferentes afrodisíacos naturales?
Respuestas
- La efectividad de los afrodisíacos naturales puede variar dependiendo de la persona. Algunos encuentran que la maca o el ginseng son particularmente potentes.
- Los afrodisíacos naturales son generalmente seguros, pero como con cualquier alimento o suplemento, es posible que algunas personas puedan experimentar efectos secundarios. Siempre es mejor consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier régimen nuevo.
- Si estás embarazada, es importante hablar con tu médico antes de incorporar afrodisíacos naturales en tu dieta, ya que algunos pueden no ser seguros durante el embarazo.
- Hay muchas formas creativas de incorporar afrodisíacos naturales en tu dieta. Podrías añadir maca a tus batidos, cocinar con ginseng, o disfrutar de una barra de chocolate oscuro como postre.
- Algunos afrodisíacos naturales pueden tener efectos ligeramente diferentes en hombres y mujeres. Por ejemplo, el ginseng puede ayudar a aumentar la testosterona en los hombres, mientras que la maca puede ayudar a equilibrar las hormonas en las mujeres.
- Si tienes alguna condición médica, es importante consultar a un profesional de la salud antes de consumir afrodisíacos naturales.
- Los afrodisíacos naturales pueden ayudar a aumentar el deseo sexual y mejorar la circulación sanguínea, lo que puede ser beneficioso para aquellos con disfunción eréctil. Sin embargo, siempre es importante buscar el consejo de un profesional de la salud en estos casos.
- La duración de los efectos de los afrodisíacos naturales puede variar. Algunos pueden tener un efecto inmediato, mientras que otros pueden requerir un uso constante durante un período de tiempo para notar los beneficios.
- Algunos afrodisíacos naturales, como la maca, se han utilizado tradicionalmente para mejorar la fertilidad. Sin embargo, si estás intentando concebir, es importante hablar con un profesional de la salud.
- Es posible combinar diferentes afrodisíacos naturales, pero es importante recordar que cada cuerpo es único y puede reaccionar de manera diferente. Como siempre, es mejor consultar a un profesional de la salud antes de probar algo nuevo.
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